أهم الأطعمة التي ستساعدك على تقوية الإنتصاب

. الأسباب الرئيسية في ذالك : إنخفاض الرغبة الجنسية ، والإجهاد ، وإنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو أسباب طبية أخرى.

بالإضافة إلى العلاجات الطبية لضعف الإنتصاب متل " حبوب Vimax  - مارال جيل - حبوب MaxUp - تيتان جيل الذهبي  " ، إعلم أنه يمكن التوصية بنظام غذائي لتحسين الصحة الجنسية.

هذا جيد لأن بعض الأطعمة التي لها فضائل موسعة للأوعية تسمح بالحصول على إنتصاب أفضل وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون .

فيما يلي أهم الأطعمة التي ستساعدك على تقوية الإنتصاب  :         

الشمندر

غالبًا ما يشار إليه باسم "الفياجرا الطبيعية" ، ويُعتقد أن البنجر يحفز إنتاج أكسيد النيتريك ، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في إسترخاء وفتح الأوعية الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين تدفق الدم إلى القضيب.

البطيخ

البطيخ محمل بـ L-citrulline (أحد مضادات الأكسدة القوية التي تتحول إلى L-arginine مرة واحدة في الجسم) ، كما أنه يحسن إنتاج أكسيد النيتريك

المحار

لا نكررها مرة أخرى ، فالأطعمة الغنية بالزنك تساعد في الحفاظ على حيوية العضو الذكري أثناء الإنتصاب. في الواقع ، يعد الزنك أحد العناصر النزرة الضرورية للغاية لإنتاج هرمون التستوستيرون.

الثوم

للثوم العديد من المزايا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، وتعزيز الدورة الدموية وتقليل إرتفاع ضغط الدم (أحد الأسباب الرئيسية لضعف الإنتصاب).

جذور الزنجبيل والجينسنغ

جذور الزنجبيل والجينسنغ من المنشطات الجنسية الطبيعية  ، يستخدم هذان الجذوران لتقوية جهاز المناعة وتحسين النغمة في حالة الإرهاق الجسدي  أو الذهني. 

هل جربت البدائل الطبيعية؟

اكتشف هامر اوف ثور ، مكمل غذائي طبيعي مصنوع في سويسرا من مكونات طبيعية ومخصب بالزنك. مكوناته النشطة تعزز النشاط الجنسي الكامل وتساعد في الحفاظ على المستويات الطبيعية لهرمون التستوستيرون في الدم من أجل زيادة القدرة الجنسية بشكل كبير وتكثيف الرغبة. إكتشف المزيد .